一、行程规划建议
第一天：自然风光探索
上午抵达鲁山，直奔尧山风景区（石人山），乘坐缆车俯瞰奇峰怪石，徒步游览黑龙潭、白龙潭瀑布。中午在山腰农家乐品尝地锅鸡、山野菜。下午游览画眉谷，感受豫西山水秀色。夜宿尧山附近民宿，体验山间宁静。
第二天：人文与康养之旅
上午参观世界最高铜制立佛——中原大佛（佛泉寺），参与祈福活动。中午品尝鲁山揽锅菜、黄焖鱼等特色菜。下午前往下汤镇或皇姑浴温泉，泡温泉缓解疲劳。夜晚逛鲁山县城夜市，尝水煎包、羊肉烩面。
二、交通与住宿贴士
- 交通：节假日自驾需早出发避堵，郑州至鲁山约2.5小时；可乘高铁至平顶山西站转公交或打车。
- 住宿：提前预订温泉酒店或尧山民宿，推荐皇姑浴国际温泉酒店、尧山福泉民宿。
三、注意事项
- 尧山温差大，备防风外套和防滑鞋。
- 节假日景区人多，建议早8点前入园。
- 温泉需自带泳衣，景区内消费可议价。
四、特色体验
探访鲁山丝绸市场，购买手工蚕丝被；若逢春季，可参与山花节摄影采风。