一、行程概览与行前准备
行程时长：5天4晚（建议预留1天往返交通）
最佳季节：4月至10月（夏季可下海，9-10月人少体验佳）
行前准备：身份证、防晒霜、墨镜、泳装、晕船药（往涠洲岛需乘船）、轻便夏装及薄外套。
二、交通方式推荐
去程：从鲁山乘坐高铁至郑州（约1.5小时），转乘飞机直达北海福成机场（约2.5小时）。或选择高铁至南宁（约7小时），再换乘动车至北海（约1.5小时）。
市内交通：北海市区建议租电动车（日均30-50元），涠洲岛可租电瓶车环岛游览。
三、详细行程安排
第一天：抵达北海，漫步银滩
- 上午：抵达北海，入住银滩附近酒店或侨港风情街民宿。
- 下午：游览银滩（“天下第一滩”沙细水清），欣赏日落。
- 晚上：前往侨港风情街品尝糖水、蟹仔粉、越南卷粉。
第二天：北海老街与冠头岭
- 上午：探访北海老街（骑楼建筑，推荐李姨虾饼）。
- 下午：登冠头岭观海景，参观普度寺。
- 晚上：前往北海国际客运港附近住宿，准备次日登岛。
第三天：涠洲岛火山奇观
- 上午：乘早班船至涠洲岛（船程约80分钟），入住滴水村或石螺口附近民宿。
- 下午：游览鳄鱼山火山公园（火山岩地貌）、滴水丹屏。
- 晚上：南湾街海鲜市场采购加工，享受海边晚餐。
第四天：涠洲岛环岛漫游
- 上午：参观天主教堂，骑行至五彩滩看地质景观。
- 下午：石螺口海滩游泳或体验水上项目，贝壳沙滩拾贝。
- 傍晚：乘船返回北海市区，入住酒店。
第五天：返程或灵活调整
- 可选北海海洋之窗或红树林生态游览，根据航班/车次返程。
四、美食与住宿推荐
美食：北海海鲜（椒盐皮皮虾、蒜蓉蒸鲍鱼）、侨港糖水（24栋糖水店）、涠洲岛香蕉鸡。
住宿：北海建议住银滩或老街周边；涠洲岛推荐滴水村海景民宿。
五、预算与贴士
- 预算参考：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
- 实用贴士：涠洲岛船票及上岛票需提前预订；海鲜购买时明确标价；防晒防蚊措施必备。